2018 年 Opusone 座談會 - 找回自己與放下自己系列 @ Opusone 的生命萬花筒

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【News】新增高雄場次預定 7/7(六)舉辦，詳細時間地點請參閱內容 --- 大家好，前年(2016年)我在新竹辦了兩場座談會，和大家閒聊我的靈性學習過程。但經過了一年的時間(2017年)，和大家互動之後，發現有不少人仍然有蠻多的疑惑和糾結的問題，也不太清楚如何自我引導和在生活中練習與體驗，於是去年(2017年)我辦了三場座談會(台北兩場，台中一場)，和大家分享了我在體驗【覺察起心動念】的學習過程。再經過了一年的時間(迄今)，今年(2018年)我再舉辦幾場座談會，除了【覺察起心動念】，也增加【誠實面對自己】的主題並更深入來說明。

座談會分兩個循序漸進的主題，每一個主題都是一個相當大的學習課題，不是來參與一次或兩次講座就能都【懂】，更不要說聽完了就會【做】。我也必須說實話，每一個主題可能花你一世的時間都不一定學習的好，有些生命可能還需要學習好幾世才能真的透徹了解。真的不要急，一步一步確實去做，在生活中的每一刻，都是我們學習體驗最棒的時機。這一世選擇來這，除了自己選擇的體驗，也依約定輕輕喚醒【一起約定好】的人，在因緣俱足的時間點，將我累世學習的過程，用【縮時攝影】的方式，讓大家能夠了解並看清這過程，再透過【入世】和【出世】角度，協助大家來回看自己，內省自己，內觀自己，而【找回自己】……

講座1：【覺察起心動念】

(2017 年幾場都是講述這一個主題，不知參與過的朋友這一年來實作練習得如何? 如果要繼續上第二階課程，要先給我心得報告喔，請寄到 kevinhu9888@gmail.com ，謝謝！ )

講座2：【誠實面對自己】

每次講座的時間約3小時。

希望來參加的人都能完整參與，如果去年沒有參與過講座1的朋友，盡量不要跳過講座1，若是想再來參加講座1的朋友，我也非常歡迎……

報名網頁如下 : (台北場, 台中場, 高雄場報名已額滿, 若仍有需求, 我會再找時間加辦 !!)

https://goo.gl/forms/Ie4VurOsNAEWc8yH3

【台北場報名額滿】*********************************************************

台北場(講座1)時間：6/23（六）上午10點~下午1點

台北場(講座2)時間：6/23（六）下午2點~下午5點

地點：北市敦化北路309號7樓之3（萬福大廈後棟），群傑分享空間

群傑服務電話：(02) 2713-9987

【台中場報名額滿】**********************************************************

台中場(講座1)時間：6/30（六）上午10點~下午1點

台中場(講座2)時間：6/30（六）下午2點~下午5點

地點：台中市南屯區保安五街66-1號 (順天科學家1樓) , 新內外中心

新內外中心服務電話：(04) 2382-8223

【高雄場報名額滿】**********************************************************

高雄場(講座1)時間：7/7（六）上午10點~下午1點

高雄場(講座2)時間：7/7（六）下午2點~下午5點

地點：高雄市三民區九如二路255號12樓 , 高雄車站 NO.1 會議中心

高雄車站NO.1會議中心服務電話：(07) 311-2609

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因為場地租賃仍需費用，不同場地的費用也不同，請參與的朋友，於每一個場次，支付場地服務費用，如下…

台北場次：每個人NT$200/場，若參與2場則NT$400。

台中場次：每個人NT$250/場，若參與2場則NT$500。

高雄場次：每個人NT$250/場，若參與2場則NT$500。

我知道有不少南部的朋友也想參加座談，但顧及到大家的舟車勞頓，與其一群人北上，不如我一個人下去方便，所以我也會考慮加辦南部場(可能會在高雄)，日期/地點確定後再跟大家說 ……

基礎課程【入世，找回自己】

為什麼要找回自己? 找回自己困難嗎? 如何能找回全部的自己? 找回自己的目的是什麼?

講座1 : 覺察 起心動念和情緒

起心動念到底有什麼意義?

為什麼起心動念來的時候，都看不清?

每次情緒一上來，也無法控制，這時候我還能看什麼?

如何覺察? 如何當一個觀察者? 是找回自己的第一步 !!

【覺察起心動念】是平日就能夠進行的訓練, 無論是在什麼樣的情境下, 譬如與人對話溝通時, 看到一幅畫時, 嚐到食物時, 生氣時, 難過時, 甚至上廁所時, 都可以隨時觀察自己的起心動念. 這是個有趣的【過程】. 其實每一次起心動念的覺察都會是個令人興奮的冒險, 因為它提供了機會讓我們練習觀察, 因此不需要評斷這個機會, 也不需要預期自己的這個選擇, 因為這個過程就是向內看自己的一個探索之旅.