Opusone 的生命萬花筒

昨天一整天都在外頭跑，早上和下午都在忙，所以昨天就沒靜坐啦，呵呵… 反正一切自在就好。今天早上的靜坐，還蠻有特殊意義的，因為是今年最後一天靜坐，滿懷感恩與祝福地靜坐……

在告訴自己放鬆，無預期過程，無期待結果後開始靜坐…… 一開始觀想接光和脈輪，一樣是一般的光度，黃色柔和的光，不會很亮但穩定。在觀想脈輪的時候，光的變化比較明顯，有流動感，應該是因為觀想每個脈輪轉動 時，亮度產生了變化。觀想脈輪時，覺得每個脈輪像顆光球轉動，越轉越亮，像個小太陽似的，然後一個一個連結起來，就變成一條光柱的感覺，然後觀想自己是宇 宙和地球間的連結橋樑，並將自己根植在地球上。至於觀想放光，與前幾天相比，變得比較平穩，沒有劇烈的變化，但亮度還是比觀想接光與脈輪的時候亮。比較特 別的是觀想心輪放光時，心輪真的很像一顆高燭光的大燈泡，整個散射出去，而且心窩也暖暖的感覺。

今天眼皮也有抖動，但比前幾天少了很多，大概只有抖了幾次，而光的亮度變化也隨著抖動後增強，只是變化度相對的趨緩了。

身體部分，今天的感覺則是變得非常豐富，特別是在氣動上…… 大約是在靜坐一半時間之後，氣動開始出現。一開始是上半身逆時針的旋轉，速度緩和，但接著就慢慢變成前後晃，然後一段時間後變成左右晃…… 最奇妙的是後來開始高頻的上下抖動，或是說高頻的前後晃，頻率很高，平常要自主性去做是非常困難產生的一種抖動感。這樣的高頻抖動，持續了蠻長一段時間， 但不是從頭到尾都一樣，中間偶爾會加入一小段緩和的左右晃，或是旋轉，但很快又開始快速高頻的抖動起來。以前曾經有過類似經驗，但沒有那麽高頻，時間也沒 有持續這麼長，真的是一個很有趣的新體驗。在這高頻抖動完全結束後，則轉換成脖子以上的逆時針旋轉，這時的氣動則是很舒服很緩和，最後慢慢地靜止下來，恢 復到定住不動的坐姿。我想這可能是身體的一種調整與自我治療吧… 真的是很棒的體驗。

因為今天是2015年的最後一天，靜坐過程中充滿了【感恩】與【祝福】的念頭…… 除了感恩自己今年所擁有的一切，也祝福自己明年的新旅途…… 感恩上師們的慈悲與耐心，也祝福眾生迎接新的一年。這70分鐘的靜坐，也在這滿滿的感恩和滿滿的祝福裡結束。

感恩我所擁有的一切。