Opusone 的生命萬花筒

今天的靜坐，可以說是在體驗【光】的變化與流動感，從一開始到結束的65分鐘，幾乎都處在光度很高的觀想中，不論是接光的觀想，脈輪觀想與放光的觀想，只有一個感覺【今天的光真是亮啊…】。若問我為什麼，我也只能說【真的不知道，只是個學習與體驗吧】……

我靜坐的房間，一般只開三個燈泡，眼睛閉起來 後，光的感覺非常普通，只有微弱的光感。今天一開始閉上眼，進行三次深呼吸時，光就逐漸變亮…… 我是真的很難解釋原因，雖然很想張開眼睛來看，但最後還是決定用自己的心去感覺去體會。接光觀想的時候，觀想光從宇宙下來，進入頭頂… 其實後來的感覺 光就像在頭頂上，整個人被光所環繞著，額頭有溫熱感，而且不用太費力去觀想…… 觀想脈輪時也是比平常輕鬆，因為每個脈輪的亮度都很亮，由上往下觀想一次脈輪並連結在一起後，又由下往上再觀想一次，發現因為整體光的亮度很強時，觀想脈 輪也相對輕鬆自在。

觀想放光時，也因為今天一直都處在高亮度的光 中，很容易就能感覺從心輪散射出去的光很強…… 過程中，突然感覺自己像是天使展翅，此時的光，更是亮眼，而且這時候的眼皮不斷抖動，每一次眼皮在像抽筋般的緊縮後放鬆，光的亮度又會再更亮，真的是非常 特別的體驗…… 在感覺自己像是天使展翅的同時，好像自己俯視著地球放光的感覺，同時也會感受到【很強的能量】在身體中流動，以及感受到滿滿的【愛】與【喜悅】，真的是很 棒的感覺啊……

身體的部分，兩眼間鼻梁上的指壓感超明顯的，靜 坐的三分之一時間，幾乎都處在這樣的感覺之下，而且有長壓，也有間隔一秒左右的間歇指壓感…… 很難理解為什麼會這樣，也很難預測出現的時機，就突然出現，壓一壓後就停了，然後又突然來… 反正就放輕鬆，自在地去體驗啦…… 氣動也是都有，但都溫和緩慢而且很舒服。肌肉的不規律跳動也是很明顯，但大部分都出現在手臂和小腿上，偶爾出現在背肌和腰部，似乎像是被低週波電療設備電 到時，肌肉跳動的感覺，這也是蠻有趣的體驗。

每次都有新(心)的體驗，也能深度放鬆，還能與內在對話，學習觀察。雖然距離能放空入定還有一大段距離，但這些都是過程，也是自己選擇的體驗……

感恩我所擁有的一切。