Opusone 的生命萬花筒

靜坐前，告訴自己 "沒有預期，不需要期待，放鬆，感受每一次新(心)的體驗"……

今 天的體驗又是個全新的感受啊… 以往【光】的感覺是 時有時無，有亮有暗，就算有亮也不是一直都亮，有時特別亮，有時根本不知道那到底是亮還是暗，哈哈… 我還真多體驗說…… 今天呢，是【從頭亮到結束】，這個亮度是屬於我過去體驗中較難持續這麼亮的【光】，像是清晨太陽升起一段時間後的亮度，溫柔不刺眼，柔和的黃光但多了點白光…… 

在念頭的流動中，想到家人，朋友，社會，充滿著很大的不安與外求不到的苦楚，感受到這世界 真的需要更多的平靜與喜悅，因此藉著今天這麼【持續】的光，自信地去接光與放光…… 過程中，升起一個念頭 -【我即眾生，眾生即我】，當下流下了淚，而輕閉著的雙眼，快速抖動起來，是一種我平常無法控制的那種抖動，也像是眼球快速的轉動一樣…… 在心境轉為平靜時，懷著感恩的心，結束靜坐。

每次的靜坐，都拋開過去靜坐的經驗與預期心，就會讓我們 帶著更放鬆愉快的心，探索更深的自我，而每次的探索，不是就像一個有趣的冒險嗎？讓我們經驗更多的新(心)體驗嗎？真是太棒的感覺了……

感恩我所擁有的一切。