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【信心】不足,直覺上會覺得經驗不夠啦,自己沒準備好啦,或是少了什麼,以缺乏的角度來看。但我從【滿】的角度看,經常背後的主因是來自過份【期待】,或是【預設】結果…… 呵呵,檢視自己的內在與念頭,我還蠻多這樣的問題。

 

恐懼,懷疑,沮喪,炫耀…… 都是【信心】不足的其他面相,當覺察到自己的起心動念有以上的情境時,可以思考是否是因為對某個人或某件事的【預期心】太高。當了解後,自己就能有所【選擇】。

 

它不會消失,別期待會立即消失,但我們可以【選擇】…… 時常覺察,體驗自己選擇,會更能體悟這份感受。

 

感恩我所擁有的一切。

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