Opusone 的生命萬花筒

以前都是單一面向的體驗，現在都是複合式面向的體驗…… 比較複雜，內心也比較容易糾結，呵呵… 不過，感受更深，體驗的更透徹…… 而每次透徹的體驗之後，都是一份【大禮物】啊… 

覺察是第一步⋯⋯

我是念頭一上來或是情緒一出現就覺察到，有時候連情緒還沒上來，我就覺察，一旦覺察到後，我會選擇要【繼續體驗】或是【放下】...

如果我選擇【體驗】，我就會【誠實面對】這個念頭或這個情緒，然後【誠實面對】帶來的感受，徹底體驗後，就會清楚看到自己 在這體驗中想【創造的實相】是什麼，並且能再次選擇是否再體驗，或從【不同視角】去體驗這念頭/情緒的【不同面相】。

如果我選擇【放下】，當下就將這念頭或情緒【輕輕放開】...

刻意放開，會感受執著自己的不執著，反而更在意... 呵呵...

輕輕放開，會感受自在的優雅，淡然卻喜悅啊......

如果，只是表面在看自己，或認為自己已經覺察，已經面對，已經選擇，那只是【假裝】自己已經體驗.... 呵呵… 那麼，內在自我會再次引導自己去體驗，也可能用更深刻的感受讓自己體驗更透徹… 其實，也沒什麼不好啊，不也是個體驗嗎?

【誠實面對】真的非常棒，如此才能真正全然去 感受 和 體驗。

【自在】與【簡單】的念頭會讓你的體驗更舒適，

【執著】與【複雜】的念頭會讓你體驗的更透澈，

都好, 都對… 呵呵...