鬧鐘.jpg

若要找回【自在】，最簡單也最實際的方式…

就是覺察自己的起心動念， 
放下對自己的評斷， 
也放下對其他人事物的評斷， 
框架就會自動打開， 
而讓自己回到沒有一點局限， 
完全不受束縛也沒有絲毫壓力的境相中，
體驗生命【本來就有】的自在。

 

 

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    自在 本自俱足
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