過去的一年，很多人體驗了不少【擔憂】和【沮喪】，也看到了不少的【對立】和【矛盾】。在無常與多變的生活體驗中，似乎更讓人覺得無助…
有沒有發現，常常在最無助的時候，閃過一個能讓自己往前走的訊息？這個訊息，就是【自信】…
每一個生命，除了帶著這一生自己獨特的特質，也帶著一個神秘的福袋 - 【自信】。自信，是貫穿一切事物的神性法則，也是來自生命本身的慈愛和神祕的智慧。在這多變的世間和負面能量交錯的境相裡，自信的本質就是【接受生命中的不確定性】。
覺察自己的起心動念，傾聽來自你內心的直覺智慧，在新的一年，你將會看到自信帶來的力量，在生命的旅途中，引導你認識原來的自己。
我是大天使烏列爾
我的愛與你們同在～～
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靈性提升之路 (2)
很開心能看到上師和OP大哥的特大號祝福，我也祝福您們平安健康，萬事如意。*^O^*
新年快樂, 事事順心.... ^_^
我在面对一切负面情绪或者念头的时候，我总是下意识的不知道跟不做反应。 因为在我的印象中，负面情绪与念头出现时，它给我带来的感觉是不舒服，与难受，所以会下意识去拒绝去抗拒去无视。 但是我突然分析了一下自己，我反问自己，是什么让我有认为那些是个“坏”的情绪，它是因为什么让我难受？我有观察过我在面对它的到来时，我是怎么样的吗？我有在逃避自己吗？ 它会不会是来提醒我的？在面对这些问题与思考时，我不知道我应该去承认还是去宽恕还是去释放。 我也不清楚我下一步应该怎么样去做 在我打完上一句话时， 我渐渐的有点意识到了。 我因为什么要去承认？因为什么去宽恕？又因为什么去释放？ 我做完这些之后，我的目的是什么？是希望这个感受可以消失吗？ 是的，我是希望这个让自己难受的情绪消失。 我也不清楚，真正的没有目的的去做。去面对自己。 我也不知道怎么去让自己原谅自己。 我有(批判）我有(不相信）我有(怀疑）我有(逃避）我有(责怪） 我也不知道自己要释放什么。 要怎么做我才可以知道跟没有目的的看到自己。 我释放我所以负面能量的因素。 感恩我所拥有的一切。 并且感恩负面的情绪与念头给我的提醒，感恩我所拥有的一切。 祝福大家2022年快乐，并且感恩我们在一起体验。✌︎( ᐛ )✌︎
【體驗】就是【釋放】.... 說都很容易, 知曉也不算太難, 但體驗, 會帶來智慧, 也會自然而然釋放... 你問的問題, 其實也是眾生的問題. 什麼是【消失】?什麼又是【釋放】? 境相的產生, 又是誰造成的? 呵呵... 境相是自己產生的, 消失與釋放只不過是自己放下而已... 新年快樂, 事事順心.... ^_^
以我的理解，負面情緒消失有兩種可能性： ①釋放掉了 ②暫時抑制了 大多數情況下都只是暫時抑制了。 要釋放負面情緒，唯一方法是讓負面情緒浮現出來，讓負面情緒持續留在心中，直到耗盡。釋放的過程需要花費很長時間。 那麼問題來了，你們是想讓負面情緒暫時消失，還是永久減輕並刪除？如果只是想讓負面情緒暫時消失的話，有很多方法，轉移注意力、做一些自己喜歡的事情、運動、睡覺等等，對很多人來說都很有效。 但如果目的是想從真正意義上釋放負面情緒、走向提昇之路的話，只要允許負面情緒浮現，不去阻斷負面念頭就可以了。真要說有甚麼是可以「做」的話，那就是好好疏通肉體的經絡，這樣負面情緒自然可以釋放得更快。但釋放得更快，意味在釋放過程中會感到更難受，所以如果還沒下定決心好好釋放負面情緒，暫時就不用考慮這個層面的問題。
很好的體悟喔... ^_^ 其實, 你們都在進步中, 覺得自己退步只是自己選擇【退步的感覺】而已... 新年快樂, 事事順心....^_^
想和op大哥在facebook進行深入探討，可以嗎？😬
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