Opusone 的生命萬花筒

【體驗當下的力量】

        經常都聽人說要【活在當下】, 看得懂這四個字不難, 但真的去實行時, 總是覺得力不從心, 或是感覺抓不到一個施力點, 雖然告訴自己要活在當下, 卻發現很快就【飄離當下】, 這到底是怎麼回事呢? 同樣的, 每個人體悟出來的【活在當下】, 可能會有不同層次或不同深度的呈現, 而又是什麼影響了這個呈現呢? 同時靜觀自己的這一生中【為什麼我總是在等待?】【我到底在等待什麼?】【等待到最後又是什麼?】...... 但是, 似乎都沒有答案. 因為我發現我在【等待】有人能給我答案, 也在【等待】我認為最棒的答案出現, 但答案始終都沒出現過.

在我們的生命中, 其實都在感受等待的煎熬. 譬如, 我們做一件事要等待自己認為適當的時機再做, 等待自己錢存夠了以後要做什麼, 等待孩子再大一點之後就可以如何, 等待適合的人出現以後再來處理, 等待一份適合的工作之後就才能夠怎樣…等等. 我們總是等待事情能符合所謂的【完美】之後, 也總是等待環境或情況能如我們【預期的好】之後, 因為我們等待的目的, 其實是為了能【完全掌控】所想要的那一個時刻. 但是, 那一個時刻似乎從不出現啊 !

等待總是伴隨著【期待】, 而期待雖然帶著【完美】的想像, 卻也帶著【焦慮】, 【擔憂】, 【壓力】和【害怕】. 有趣的是, 我們都知道世界上沒有完美的人, 沒有完美的事, 也沒有完美的物, 但我們仍然很習慣去期待完美到來. 如果等待完美, 將會體驗到浪費了大半輩子的時間, 虛擲了每一個【當下】, 最後只是等待一個【空】. 等待, 也是將自身的能量投射到【未來】, 一旦將自身的能量分離, 就會產生分別感, 而生出各種的比較性的情緒, 例如 : 這樣不好, 那個才對, 或許不要, 可能錯了…等等, 於是內心又開始焦慮與擔憂, 甚至恐懼. 這個時候, 【小我】的意識立刻充滿在腦中. 如果我們能將這能量拉回於【當下】, 就會發現自己擁有無窮的能量, 充滿對生命的熱情與活力, 並且無所懼地往前走, 而這時候則是【大我】意識的展現. 因此, 專注於每個當下, 也可以說是與大我【合一】的時刻, 體驗用【我】全部的能量, 創造自己.

我以前是一個自我期許很高的人, 因為對未來總是找不到最好的答案, 所以就不斷去找更好的方式, 去籌謀能被我【控制】的那個美好未來【出現的時刻】. 所以不斷地【增加】對未來的控制欲念, 也因此比較心頻頻浮現, 總是不知不覺就開始比上比下, 孰優孰劣, 擔憂這擔憂那的… 【當下】似乎離我很遠... 在一次一次虛擲【當下】後, 發現我不但無法控制【未來】, 反而懊惱與悔恨每個曾經是當下的【過去】, 結果讓自己的能量分散並停留在過去與未來, 而產生更強烈的分別感與分離感, 讓自己做每一件事時更是感到力有未逮.

反覆體驗後, 我打算不再等待最棒的答案, 也不需要等待別人給我答案, 我將我的等待【轉換】成每一個當下的行動, 並且告訴自己我在對的時間, 在對的地點, 做對的事. 因為沒有了期待, 何來擔憂與壓力? 沒有了預期, 又何須焦慮與害怕? 原來, 每一個當下, 我自己都擁有最棒的答案. 當體悟到我總是正在【對的時間】【對的地點】, 做【對的事】時, 就會對自己全然的信任與接受所有的發生, 而既然都是【對】的, 也就會欣然體驗每一個當下, 並【無所懼】【無所慮】地去【創造】接下來的我. 當所有能量都拉回來的同時, 我對生命的熱情與活力, 就源源不絕地來了.

對於未來, 可以設定目標, 但無需預期目標的結果.

對於過去, 可以反省結果, 但無需煩惱結果的好壞.

活在當下, 即在【對的時間】【對的地點】, 做【對的事】!

體驗了當下所帶來的力量, 也了解等待時所擁有的感受, 但這一切, 其實都只是一個選擇而已. 在我這一年靈性提升之路上, 這兩個體驗的選擇都存在... 【選擇等待】, 我則感受想掌控卻又無法完全控制的不安; 【選擇當下】, 會讓我在每一個時刻體驗自己的完美, 而採取每個當下的行動, 讓我通往更多未知卻更棒的可能, 創造自己靈性的未來... (待續)