Opusone 的生命萬花筒

早上的靜坐，通常精神比較好，所以整個過程都能保持清楚的意識。一樣，告訴自己：【放鬆，放開，無預期，過程中也不要把之前的經驗變成預設情境】……

今 天觀想到的光是整片溫和的，只有感覺頭頂上的光比較亮，也是融合著金黃色光和白色光。這次有特別觀想脈輪，發現頂輪的亮度特別高，也特別凝聚，擴散出去的 光也比較強，很像高燭光的黃燈加白燈的燈泡…… 當然，這只是我個人的感受，每個人都會有自己不同的感覺囉，呵呵…… 

沒 有什麼影像，也沒有雜亂思緒，清清的感覺。但是，我自己的自我對話，三不五時會出來，哈哈哈，我還真的很愛說耶… 過程中，另一個面向的我(憤世嫉俗) 偶爾會出來，但既然都是我，就無需害怕，無需壓抑，一起出來體驗光，擁抱愛吧… 整個過程的心念流動，就自然地走，無需費力去刻意調整。

身 體的部分，仍是有不同的感覺……

手指，手掌與腳底，腳踝，比起平時的麻之外，還多了很刺的感覺，很像被靜電打到的那種感受。另外，身上的一些肌肉會不自主的跳動，很像用電子指壓器通電後 跳動的感覺。至於額頭呢，今天不是指壓的感覺，而是呈現酸酸的，溫溫的，一股氣在緩緩流動著，很有趣的感受。頭頂則是麻麻的，髮稍上似乎有靜電，但不像手 腳那種被電到的感覺。

有趣吧！每天靜坐，除了能靜下心，也能深入探索內在，還可以感受身體的微妙變化，更重要的是 學習觀察自己，體驗自己，找到自己……

感恩我所擁有的一切。