在一個靜夜中，內觀自我，
了解自己轉世千百世，也當過各式各樣的人，
好人和壞人，男人和女人，富人和窮人，貴族與奴隸，
自殺過也殺過人，聰明之人與愚昧之人，正常人與非正常的人……
所有世間的人，原來都是自己所扮演過的角色。
既然如此，更應該先原諒自己，因為我們 曾經如此……
既然如此，我們更應慈悲地接受世間的人，因為他們 正體驗 我們 曾經的體驗……
既然如此，我們不是應該更愛他們，讓他們安心體驗，讓他們自在往前……
快樂自在的體驗，喜悅慈悲的付出，本自早已俱足啊……
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靈性提升之路 (2)
